Bonjour !
J'ai rencontré un coatch en nutrition récemment dans votre gym.
Il m'a parlé des produits Herbalife et j'aurais une question à ce sujet.
Si j'ai bien compris, les "shakes" constituent des repas équilibrés qui permettent de remplacer un repas si jamais je manque de temps pour me faire à manger. Et le thé aux extraits d'herbes, quant à lui, accélère la perte de poids en augmentant le métabolisme. Par la suite, j'ai cru comprendre que pour perdre mes 10lbs (atteignable en 1 mois et demi avec ces produits) il faudrait que je prenne minimum deux shakes par jour (au déjeuner et au souper) en plus du thé et ce, 4 fois par jour. Toutefois, si j'ai le temps de me préparer des repas équilibrés, est-ce vraiment nécessaire de remplacer mon déjeuner et mon souper par des shakes ? Seul le thé me permettrait-il d'atteindre les mêmes objectifs si je me prépare 3 repas équilibrés chaque jour ? Merci de m'éclaircir à ce sujet !